Я хочу объединить то, что на первый взгляд может показаться не объединяемым. Я буду говорить о психотерапии, и о том, почему нам нужен второй живой человек, а не книга или статья для того, чтоб наши личные глубинные изменения стали возможны. И опишу не сухо, через теоретические каноны, а через то, что знакомо многим — через сравнение морского дайвинга с погружением в свой эмоциональный мир.

Как создать гармоничные отношения? А главное, как понять гармоничные они у меня или нет? На какие критерии опереться? И одинаковы ли эти критерии для всех? Да и вообще, есть ли в этой теме четкие критерии? Давайте разбираться.

Если спросить, человека «о чем ты думаешь?», — ответ не заставит себя ждать. Но вот вопрос «что ты сейчас чувствуешь?» — скорее поставит его в тупик и вызовет непонимание.

Мечты… Как много в этих пяти буквах сокрыто наших желаний, надежд и ожиданий. Мы радуемся, когда они сбываются и отчаянно грустим, и злимся, если они не исполняются.

Знакомы ли вам утверждения: «Я не знаю, чего хочу», «Я не знаю, в чем смысл жизни» или «Не знаю, зачем живу?»? Почему так происходит и что делать, с чего начать путь к себе и своим желаниям — ниже.