«Желать или не желать?» — вот в чем вопрос
Знакомы ли вам утверждения: «Я не знаю, чего хочу», «Я не знаю, в чем смысл жизни» или «Не знаю, зачем живу?»? Почему так происходит и что делать, с чего начать путь к себе и своим желаниям — ниже.
Часто в ходе терапии я слышу:
- У меня совсем нет желаний. Ничего не хочется делать…
- Я не знаю, чего я хочу…
- Я так многого достиг и вроде все прекрасно, а радости нет…
- Я потерял себя: не знаю, чего я хочу, не знаю куда идти…
Я потерял себя: не знаю, чего я хочу, не знаю куда идти
Почему же так происходит, что мы теряем способность желать?
Ведь желать чего-то —это так естественно. Но, если наши инстинкты, интуиция и внутренние связи нарушены, мы вообще не слышим своих желаний и пытаемся их выработать путем обдумывания, то есть берем из головы, принимая любые социальные желания за свои. И тем самым упускаем главный момент: в рождении желаний главное — это чувственная часть. И если она не задействована в выборе желаний, то невозможно понять, чего же Я НА САМОМ ДЕЛЕ хочу. И хочу ли.
Причины нарушений чувственности лежат в нашем прошлом
Причины нарушений чувственности лежат в нашем прошлом
Они лежат в наших отношениях с родителями, воспитателями, учителями. Первично нарушение возникает, когда значимые для нас люди не были внимательны к нашим потребностям – игнорировали, не поддерживали наши желания и проявления. Ведь когда я чего-то хочу, но не получаю, я сталкиваюсь с разочарованием. А это очень неприятные чувства. И для того, чтоб их пережить, нужна поддержка взрослого и его сопереживания. А если поддержки нет, да еще я не получаю желаемого слишком часто - то ребенку легче отключить свою чувствительность: не хотеть, не желать и соглашаться с тем, что дают. Так разочарований меньше. Живу как живу, принимаю все что дают. Так мы отучаемся отделять свои желания от чужих:
- Одни просто неспособны услышать, чего они хотят. Помните, как в фильме «Сбежавшая невеста», когда главная героиня говорит: «С каждым из своих мужчин я «любила» есть разную яичницу. Так какую же я на самом деле люблю???» Впервые в жизни внимательно пробует и говорит: «Глазунью!!! Я люблю глазунью!!!»
- Другие все же способны осознать свои желания, но не рискуют их предъявлять, говорить о них, отстаивать. Они соглашаются с мнением окружающих, потому что боятся критики, боятся выделяться. Боятся быть не такими как все — хотеть другого. И на вопрос: «Куда бы ты хотел(а) пойти?» Ответ последует: «Как ты решишь или А ты бы куда хотел?»
И что же делать?
Как найти свое предназначение?
Большинство людей приходят с запросом найти их предназначение и смысл жизни. Найти то занятие, которое им было бы по душе. И часто думают: «Вот приду к психологу и за пару-тройку встреч найду свое предназначение».
Есть две новости: хорошая и плохая.
- Хорошая в том, что желания стоит искать и учиться слушать себя нужно и важно.
- Плохая в том, что если ваша история с желаниями не сложилась с детства, если вас не учили прислушиваться к себе и понимать себя, то вы не можете перепрыгнуть через все бытовые моменты: что я хочу есть, во что хочу быть одета, как хочу проводить досуг, какой дорогой я хочу пойти, какой цвет кроссовок мне выбрать.
Вы не можете начать с предназначения, не изучив себя в мелочах
Вы не можете начать с предназначения, не изучив себя в мелочах
И только вернув себе право на желания в бытовых сферах, вы потихоньку начнете сталкиваться с тем, чем бы вы хотели заниматься. Да, это не быстрый путь, но он того стоит! Потому что, если вы не знаете себя, НЕ ВЫ ЖИВЕТЕ ЖИЗНЬ, А ЖИЗНЬ ЖИВЕТ ВАС. Куда ветер подует — туда вас и несет. Хорошо, если ветер благоприятный, а если нет???
Конечно же, каждый из нас вправе выбирать: желать или соглашаться на то, что дают. Но иногда мне все равно хочется кричать: Желайте! Хотите! У вас одна жизнь и какой она будет, сильно зависит от вас.
