Тренінг для жінок у Горошиному: як зберігати ментальне здоров’я
У селі Горошине відбувся тренінг «Ментальне здоров’я в умовах сьогодення», організований волонтерським штабом «Українська команда». Захід зібрав місцевих жінок, які шукали підтримки та простих практичних порад від психолога.
Учасниці дізналися, як розпізнавати емоційне виснаження, знаходити внутрішні ресурси та зберігати стійкість у складні часи. Обговорили роль турботи про себе та отримали ефективні техніки для зниження стресу.
«Українська команда» продовжує працювати над підтримкою ментального здоров’я у громадах Полтавщини.
