Втома від війни — це наш другий ворог на рівні з окупантом
Війна виснажує всіх — військових, волонтерів, цивільних, евакуйованих.
Звісно, на шостому місяці втома від війни пронизує нас наскрізь.
Невтомних людей не існує, виснажується все. Ми крокуємо через біль і розпач, не маючи змоги спокійно відпочити, стикаючись з жахами, від яких все всередині ціпініє.
Втома від війни та спроба зробити вигляд, що її немає, небезпечна ось чим:
- ворог може цією втомою скористатися та вигадати нові інформаційно-психологічні операції для того, щоб підірвати Україну зсередини руками українського суспільства;
- втомлені захисники не зможуть боронити Україну;
- втомлені цивільні не зможуть забезпечувати тил та підтримувати військових;
- якщо українці не нагадуватимуть світу про війну, то й жителі інших країн будуть дедалі менше нею цікавитися;
- дозволити втомі захопити себе - означає дозволити ворогу взяти верх та здатися.
Що надає нам ресурс для подолання втоми?
- Активність. Спробуйте знайти для себе діяльність, яка сприятиме вашій активній позиції та користі стосовно ситуації. Спробуйте відчути себе корисними відповідно до умов, в яких ви зараз опинилися.
- Планування. Обов’язково майте план на найближчі два /три дні. Це допоможе вашій свідомості мати віру в майбутнє та проявляти активність в стані «тут і зараз».
- Віра. Підкріплюйте віру. Відповідно до перевірених джерел вивчайте спроможності та успіхи нашої армії та країни, яка бореться за перемогу.
- Підтримка. Не лише надавайте допомогу, а дозволяйте іншим підтримувати вас та допомагати вам.
- Візуалізація майбутнього. Малюйте у своїй уяві нариси мирного майбутнього, які б вам допомогли та надали ресурс і надію.
Будьте уважні до свого фізичного та психологічного стану, бережіть себе та своїх близьких.
Ми не можемо зламатися і маємо боротися всіма доступними нам засобами, кожний на своєму місці.
Тож, будь ласка, обертайте втому на лють і боріться!
Разом до Перемоги!
