Понад 50 тисяч мешканців Полтавщини живуть з діабетом

14 листопада, до Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом, медики нагадують: хвороба набула масштабів глобальної неінфекційної епідемії. Сьогодні кожен одинадцятий дорослий у світі має це захворювання, причому половина з них навіть не підозрює про свою недугу. За прогнозами фахівців, до 2030 року кількість хворих зросте до 578 мільйонів, а до 2045-го — до 700 мільйонів.

У Полтавській області сьогодні з діабетом живуть понад 50 000 людей (це населення цілого міста!), із яких понад 9 000 потребують інсулінотерапії.

Ендокринологи наводять дані, які доводять, що діабет став епідемією ХХІ століття:

• 1 з 11 дорослих (20-79 років) мають діабет (463 мільйона людей) - це в 3 рази більше, ніж 20 років тому
• кожен 2-й дорослий хворіє, але не знає про свій діагноз (232 млн людей)
• понад 1,1 млн дітей та підлітків мають діабет 1-го типу
• 1 з 13 дорослих (20-79 років) мають порушену толерантність до глюкози (374 мільйони людей)
• кожен 5-й пацієнт із діабетом старший за 65 років
• 10% глобальних медичних витрат йде саме на боротьбу з цією хворобою
• кожна 6-та жінка стикається з гіперглікемією під час вагітності
• до 2030 року кількість хворих у світі може сягнути 578 мільйонів
• на Полтавщині з 50 тисяч пацієнтів понад 9 000 потребують щоденної інсулінотерапії

На період 2024–2026 років Міжнародна діабетична федерація (IDF) оголосила нову стратегію, головною темою якої стало «Діабет і благополуччя». Фокус уваги зміщується: тепер у центрі догляду — не просто зниження цукру, а психічний, фізичний та соціальний комфорт пацієнта.

Благополуччя з діабетом — це не лише ідеальні цифри на глюкометрі!

«Діагноз "діабет" нерідко супроводжується тривогою, страхом та емоційним виснаженням від постійного контролю, — зазначає Володимир МИХАЙЛЕЦЬ, завідувач ендокринологічного відділення КП «Полтавська обласна клінічна лікарня ім. М.В. Скліфосовського ПОР». — Проте це не означає відмову від радості, активності чи мрій. Благополуччя з діабетом передбачає не лише стабільний рівень глюкози, а й емоційну рівновагу, повноцінний сон та підтримку близьких. Важливо не стигматизувати хворобу, а суспільству — створювати рівні умови для людей із діабетом. Водночас регулярний медичний контроль допоможе вчасно виявити ризики ускладнень (проблеми із зором, нирками, судинами чи нервовою системою)».

Для підтримки психологічного здоров’я важливо:

- прийняти діагноз і навчитися жити з ним

- не звинувачувати себе через коливання рівня глюкози

- знаходити час для улюблених занять

- спілкуватися з близькими людьми

- за потреби звертатися до психолога

- позитивно ставитись до життя та не відмовлятись від емоційної підтримки, адже це допомагає краще долати щоденні труднощі

Головне правило, яке лікарі радять запам'ятати кожному пацієнту: «Ти керуєш діабетом, або він керує тобою». Для збереження здоров’я медики рекомендують жорстко контролювати три цілі «ABC»:

A (A1c) — Глікований гемоглобін. Показує середній рівень цукру за останні 3 місяці. Ціль — менше 7%.

B (Blood pressure) — Артеріальний тиск. Високий тиск суттєво підвищує ризик інфаркту та інсульту. Ціль — нижче 130/80 мм рт. ст.

C (Cholesterol) — Холестерин. Зайві ліпіди руйнують судини. Важливо тримати "поганий" холестерин (ЛПНЩ) на мінімумі, а "хороший" (ЛПВЩ) — у нормі.

Нормальні показники рівня глюкози для більшості пацієнтів становлять 4,4–7,2 ммоль/л натщесерце та до 10,0 ммоль/л після їжі.

5 кроків до благополуччя з діабетом

Щоб діабет не став перешкодою для кар'єри, подорожей чи створення сім'ї, лікарі радять дотримуватися п'яти простих правил:

- контролюйте здоров’я: регулярно обстежуйтесь та не пропускайте прийом ліків

- змініть режим харчування: їжте 4-6 разів на день, відмовтеся від «швидких» вуглеводів (цукру, білого хліба) на користь клітковини та пийте достатньо води

- рухайтесь щодня: навіть 15 хвилин ходьби після їжі суттєво покращують обмін речовин

- піклуйтеся про емоції: не ігноруйте стрес і знаходьте час на хобі

- приймайте підтримку: не залишайтеся з хворобою наодинці.

«Життя з діабетом — це життя, у якому є місце для здоров’я, радості, любові та нових досягнень. Головне — навчитися правильно з ним взаємодіяти», — підсумовує лікар-ендокринолог.

Діабет — це не вирок, це виклик. І з допомогою фахівців ви точно зможете з ним впоратися!

Підписуйтесь на лікарню в соцмережах, щоб не пропустити важливі новини:

Telegram
Instagram
Facebook