Напівмарафон у Києві

Цією весною я поставив собі за мету пробігти до 2015 року марафонську дистацію (42 км 195 м). 

За правилами марафонських забігів в Україні потрібно вкластися у 5 годин. Тобто бігти треба зі швидкістю не меншою, ніж 9 км/годину.

Став я на бігову доріжку. Виставив швидкість у 10 км/годину. І через 10 хвилин, висолопивши язик, зійшов з неї... :))

Тоді для мене марафон був мрією, з якої усе почалося.

20 жовтня у Києві проходив Київський міжнародний напівмарафон (21 км 97,5 м). Були дистанції також на 300 м та 500 м для дітей, а також 5 км, 10 км та 21,0975 км для дорослих.

Дітвора порадувала! Спостерігаючи за ними та їх батьками, очі ставали вологими!

У цих дітей та батьків теж усе починається з мрії!.. У таких дітей скоріше за все у житті буде все добре!

Я зареєструвався на 21 км. Готувався. Перед цим двічі подолав цю дистанцію на тренуваннях удома.

Старт. Учасників тільки на 21 км було близько 800 чоловік! Профі та любителі. З різних країн.

Відмітка 5 км:

Фініш - 21,0975 км:

Мій час 2:02:43.

Задоволення шалене!

Біг заводить! Весь організм! Приводить його у гармонію. За 2 місяці підготовки до забігу я позбавився 8 кг зайвої ваги. Уважніше почав ставитися до харчування. Продіагностував свій організм руховою активністю. Звернув увагу на речі в організмі, які були непомітні раніше, і виправив їх.

Під час забігу зробив для себе важливі висновки:

• Змагання допомагають зробити швидкий перехід на новий рівень! Квантовий перехід. Я пробіг дистацію в режимі бігу, яким не бігав ще до цього часу. А за останні 4 км ще й перегнав чоловік 30! Зараз краще розумію свої можливості та напрямки роботи для майбутнього!
• Енергія таких заходів шалена! Вона пронизує тіло й мозок для подальших дій!
• На таких заходах багато однодумців. Зустрів там знайомих. Та познайомився з новими цілеспрямованими людьми. Людьми, в яких життєві принципи схожі на мої. Вони теж біжать марафонські дистанції :)

Усе починається з мрії!

Тому - мрійте! Це корисно!

І більше рухайтеся! Це - шлях до міцного здоров'я та життєвої енергії!