Про великий піст: цікаве і корисне
23 лютого починається Великий піст – найдовший і найсуворіший у році. Зібрали для вас кілька фактів про цей важливий період.
1. Апостоли й перша християнська громада запровадили піст на роковини Христової смерті. Спочатку він тривав буквально один-два дні. Сорокаденним піст став у IV ст.
2. Нині Великий піст триває 48 днів і складається з семи тижнів, включаючи Святу Чотиридесятницю (на згадку про пост Христа в пустелі) та Страсний тиждень (останній тиждень перед Великоднем).
3. В українській традиції Великому пості передує Масляна, або Сиропусний тиждень. Протягом нього м’яса вже не їли, але продовжували вживати молочні страви. Це дозволяло підготувати організм до суворіших пісних обмежень. Головною стравою вважалися вареники з сиром.
4. Під час посту у понеділок, середу, п’ятницю рекомендується сухоядіння (вода, хліб, фрукти, овочі, узвар). У вівторок, четвер – гаряча їжа без олії. У суботу, неділю – їжа з олією. Риба дозволяється лише у дні дванадесятих свят – Благовіщення і Вхід Господній в Єрусалим (Вербна неділя).
5. Повне утримання від їжі рекомендоване у перший понеділок Великого посту та у Велику п’ятницю – до виносу Плащаниці. Утім, ці суворі монастирські правила харчування у мирському житті зазвичай пом’якшені. Віряни лише відмовляються від їжі тваринного походження.
6. Головна мета посту – покаяння та очищення душі і тіла. Обмеження в їжі – одна з умов. Пісне харчування не повинне перетворитися на звичайну дієту. Необхідно також приділити увагу духовному зростанню: очистити себе від злих думок, пробачити образи, не конфліктувати, не влаштовувати гучні вечірки, відмовитися від шкідливих звичок (паління, вживання алкоголю, «зависання» у соцмережах), читати молитви, вивчати Біблію, відвідувати церкву.
7. Та все ж применшувати значення харчових обмежень під час Великого посту не варто. Для християн постувати – обов’язково. Преподобний Паїсій Величковський так пояснював значення посту: «Помірний і розумний піст – це підґрунтя і глава всіх чеснот. Як із левом і лютим змієм боротися, так треба і з ворогом тілесної немочі й духовної вбогості. Якщо хто хоче мати розум твердим від поганих помислів, нехай стоншує плоть постом. Як дихати необхідно, так і постити. Піст, увійшовши в душу, вбиває гріх, що лежить в її глибині».
