Віктор Бажан: «Якщо вас засуджують або незаслужено критикують, нічого не пояснюйте!»
«Ми не повинні нікому надавати пояснення і звітувати, допоки наші дії не завдають болю або не зазіхають на інших. Скільки життів було зруйновано цією необхідністю пояснювати (для того, щоб вас зрозуміли, тобто виправдали)» (Е. Фромм).
Якщо вас засуджують або незаслужено критикують, нічого не пояснюйте.
Тисячу разів правий Еріх Фромм!
Він помітив одну особливість, яка багато разів підтверджувалася в житті. Якщо людина вас засуджує або критикує, то марно її переконувати в тому, що вона не має рації. Принаймні, це марно робити в той момент, коли ви від неї це чуєте.
Вона вже зробила свої висновки, не звернувши уваги на вашу позицію, і намагаючись їй щось пояснювати чи то виправдовуватися перед нею, ви тільки притягнете на себе ще більше негативу з її боку.
Але це дивно ще в тих ситуаціях, коли ви цих людей навіть не знаєте. З подібним ви можете зіткнутися в соціальній мережі.
Ви просто ділитеся своєю думкою, нікому нічого не нав'язуєте, а в коментарі «приходять» люди і починають «поливати брудом». Ви пишете аргументовану і ввічливу відповідь, а на вас обрушується ще більша кількість негативу.
І виявляється, що розумніше таким людям взагалі нічого не відповідати, а просто їх блокувати, щоб зберегти свої нерви і розсудливість.
Але в житті, на жаль, цієї чудової опції немає, і звільнитися від таких людей буває непросто, не кажучи вже про те, щоб зберегти свою душевну рівновагу. І чужий негатив часом «пробиває» так сильно, що віра в себе знижується до нуля.
Тому, щоб зберегти душевний спокій в цих випадках, візьміть на озброєння пораду наймудрішого психіатра Еріха Фромма.
«Нехай судять по вашим вчинкам, і по ним — про ваші справжні наміри, але знайте, що вільна людина повинна пояснювати щось лише самому собі — своєму розуму і свідомості — і тим небагатьом, у яких є право вимагати пояснення».
Завжди пам'ятайте, що найголовніше, щоб вас все влаштовувало в собі, в тому, що ви робите. А засудження і критика, які не враховують ваших аргументів і принижують вас, не заслуговують на увагу.
